休日に罪悪感を感じる人へ

   

意識の低すぎる休日を過ごした罪悪感、どう消す?

元記事→Careertrek

この記事に関して

◆ダラダラ過ごした罪悪感で落ち込んでしまう
◆何もしない=疲れが取れる、ではない
◆義務感をクリアして、心の重荷を軽くする

そもそも休日に【罪悪感】ってなんだよ!って話ですw でもめっちゃ分かる。
みんな【理想の休日像】があるんですね。満たしてないだけで罪悪感を感じるんですね。 これは休日の考え方を改めたほうがいいかもな。。。
休日のやっちゃった感はあるなー。コレやろうと決めていたのに遅く起きちゃって酒飲んで映画見てとかしかしない日はもったいないって思ってしまう。これもひとつのリフレッシュの方法だけどなかなか自分では満足できないっていう感じです。義務感をクリアして心の重荷を軽くする、確かに・・・

 - 精神術